[팁]여러가지 손가락 힘기르고 분리하는 연습

1. 왼손을 펼쳐서 바닥에 두고 손가락 하나씩 위로 들기

2. 손가락 악력기

3. 손가락 장풍 모양 만들기

   (그림은 켄지의 통기타이야기 사이트에서 퍼왔다)

4. 위 손가락 장풍모양에서 손가락 하나씩 위로 올려보기

   - 이게 되나??

5. 손 펼친 상태에서 손가락 하나씩 구부리기

https://www.youtube.com/watch?v=6C8qX75C348

6. 약지 단련(오른손 포한()

원출처 http://cafe.naver.com/fingerstyle/63536 

  - 첫번째 단련(스트레칭)

    손을 쫙핀다, 5개의 손가락이 쫙 펴지도록

    새끼와 엄지를 제외한 세손가락을 접는다. 그때 새끼와 엄지를 쫙핀다 근육이 당기도록

   그 상태에서 약지를 스스로 최대한 폈다 오므렸다 해본다. 상당한 힘이 들어감을 느낀다.

   그 상태에서 너무 무리가 지지 않도록 약지를 강제로 위로 스트레칭하듯 천천히 올려본다.

    약지의 힘줄이 느껴진다.

 - 두번째 단련(단련)

   손을 쫙 핀다. 5개의 손가락이 쫙 펴지도록

   중지와 약지를 손바닥이 아닌 그 두손가락의 마지막 마디에 닿도록 구부리고 폈다는 연습

   (손가락만 접은 상태를 뜻함)

   이때 엄지, 검지, 새끼는 옆으로 쫙 다리 찟듯이 쫙 펼쳐준다.

   그리고 약지와 중지의 힘만을 느끼며 구부렸다 폈다 연습한다.